Co je Turkesteron
Turkesteron prášekje fytohormon, který pochází z některých rostlin bodláku původem ze střední Asie. Lidé budou přidávat Turkesteron doplňky do své cvičební rutiny pro potenciální výhody, včetně zlepšení svalové hmoty, síly, síly a cvičení zotavení. Může mít také účinky podporující duševní zdraví, včetně vaší nálady, spánku a energie.
Jaké jsou jeho vedlejší účinky
Nežádoucí účinky extraktu Ajuga Turkestanica jsou vzácné a mírné, ale mohou zahrnovat nevolnost, pokud ji užíváte na prázdný žaludek. Standardní dávka se doporučuje 500 mg/den ve dvou rozdělených dávkách s jídlem.
Turkesteron prášeka další ekdysteroidy jsou považovány za celkově bezpečnější než anabolické steroidy, hlavně proto, že se nevážou na androgenní receptory, což může způsobit vedlejší účinky. To znamená, že je méně pravděpodobné, že způsobí závažné vedlejší účinky steroidů, jako jsou změny chuti k jídlu, nálada, sexuální apetit, růst vlasů, zdraví kůže nebo spánek.
Jinými slovy, existují některé potenciální vedlejší účinky hyoscinu, které je třeba si uvědomit, což může zahrnovat nevolnost, žaludeční nevolnost, závratě a další zažívací problémy. Abyste se vyhnuli těmto nežádoucím účinkům, neužívejte je na prázdný žaludek a vždy dodržujte doporučení pro dávkování.
Doporučit dávkování
Není třeba užívat velké dávky extraktu Ajuga Turkestanica k dosažení přínosů pro zdraví. Dokonce i malá dávka pomůže zvýšit svalovou hmotu, zlepšit náladu a snížit únavu během cvičení.
Kdekoli od 30-50mg Ajuga Turkesterone denně je ideální dávka. Tato dávka je určena pro dospělé a kapsle by měla být užívána s jídlem. Nepokoušejte se požívat tobolku na prázdný žaludek, jinak mohou vzniknout komplikace.
Pro začátečníky, 30mg / den; Pro Expert, 50 mg/den
Neoficiální důkazy nenaznačují žádné viditelné rozdíly mezi uživateli užívajícími 30 mg a těmi, kteří užívají 50 mg Turkesteronu denně. To znamená, že pokud je vaším hlavním cílem zvýšit svalovou hmotu, možná budete chtít držet dávku 30 mg / den.
